Logo Bolkow24h.pl
Reklama
SofaMeble.pl - Eleganckie meble tapicerowane
Baseny ogrodowe, materace i akcesoria - sklep NajlepszeBaseny.pl

Naturalne metody budowania odporności u dzieci

Sezon grypowy rozpoczął się wraz ze spadaniem pierwszych liści z drzew, co martwi każdego rodzica, który obawia się nie tylko absencji w pracy, ale również złego samopoczucia dziecka.

© Materiały prasowe / 4media

Bardzo ważne jest stosowanie sprawdzonych sposobów pozwalających poprawić odporność. Olej z czarnuszki jest jednym z nich.

Jak poprawić odporność dziecka?

Budowanie odporności jest istotne dla każdego rodzica, gdyż pozwala uniknąć albo przynajmniej ograniczyć częstotliwość chorób, co jest korzystne zarówno dla pracujących opiekunów, jak i samych pociech. Sprawdzonych sposobów jest wiele, warto się z nimi zapoznać i wprowadzić w życie. W pierwszej kolejności trzeba zadbać o właściwą dietę. Dziecko powinno jeść wszystko — przede wszystkim sezonowe owoce i warzywa, które zawierają wiele witamin i minerałów. Za budowanie odporności odpowiadają przede wszystkim pomidory, buraki, cebula, czosnek, maliny i marchewka. Do diety dziecka należy wprowadzić miód oraz olej z czarnuszki. Domowej roboty sok z aronii i malin warto podawać z ciepłą herbatą, odrobiną miodu i cynamonu. Dobrze działają też goździki dodane do ciepłego napoju.

Aktywność fizyczna to również gwarancja lepszej odporności. Z dzieckiem należy wychodzić na spacery, nawet jeżeli pogoda nie jest idealna, wystarczy je odpowiednio ubrać — na tak zwaną cebulkę.

Dom czy mieszkanie powinno być regularnie wietrzone, gdyż dopływ świeżego powietrza ma korzystny wpływ nie tylko na samopoczucie, ale równocześnie pozwala usunąć bakterie i grzyby nagromadzone w środku. Miejsce zamieszkania powinno być sprzątane 2 razy w tygodniu, gdyż kurz i roztocza również mają negatywny wpływ na stan zdrowia i ogólną odporność organizmu.

Warto rozważyć wprowadzenie do diety colostrum, czyli siary bydlęcej, która zdecydowanie poprawia odporność i pozwala szybciej uporać się ze stanem zapalnym albo infekcją w organizmie.

Reasumując, olej z czarnuszki, cebula i czosnek oraz inne cenne warzywa, miód, regularne spacery i aktywność na wolnym powietrzu zdecydowanie poprawiają odporność i pozwalają uniknąć chorób i innych dolegliwości. Oczywiście zdarzają się sytuacje, kiedy organizm nie jest w stanie obronić się przed bakteriami i wirusami i wtedy jedynym rozwiązaniem jest wizyta u lekarza, a także przyjmowanie leków.

Komentarze (0)


Proszę zachować komentarze zgodne z regulaminem oraz zasadami współżycia społecznego i dobrymi obyczajami. Informujemy, że Administratorem poniższych danych osobowych jest DJAmedia Sp. z o.o., Piotrowice-Osiedle 16, 59-424 Męcinka. Dane osobowe zostały przekazane dobrowolnie i będą przetwarzane wyłącznie w celu przesłania zamieszczenia komentarza na portalu. Bez wyraźnej zgody dane osobowe nie będą udostępniane innym odbiorcom danych. Osoba, której dane dotyczą ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania i usuwania poprzez kontakt z Administratorem: kontakt@jawor24h.pl.

Zaloguj się, aby korzystać ze wszystkich funkcji komentarzy.

Dowiedz się więcej

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. bolkow24h.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.


Więcej wiadomości

Reklama
Reklama
Ostatnie opinie

 

bolkow24h.pl

Portal informacyjny dla mieszkańców Gminy Bolków. Znajdziesz tutaj najświeższe informacje, zdjęcia oraz filmy z Bolkowa i okolic.